I. Nie będziesz miał bogów cudzych przede Mną

1. Czy wierzysz, że Pan Bóg ciebie kocha i że interesuje Go całe Twoje życie?
2. Czy dążysz do coraz głębszego poznania Pana Boga przez lekturę Pisma Świętego, czytanie książek i prasy katolickiej, uczestniczenie w rekolekcjach?
3. Czy regularnie uczęszczałeś na lekcje religii? Jak je traktowałeś?
4. Czy miałeś zawinione wątpliwości wiary, np. pod wpływem czytanych książek lub spotykanie się z osobami, które cię gorszyły?
5. Czy wierzyłeś w horoskopy, wróżby, przesądy, magię?
6. Czy wierzyłeś w szczęście związane z noszeniem talizmanów, różnych kamieni i innych przedmiotów?

II. Nie będziesz brał imienia Pana Boga twego nadaremno

1. Czy przyznajesz się do wiary, nie wstydzisz się jej, np. w szkole czy na wakacjach?
2. Czy każdy dzień rozpoczynasz i kończysz modlitwą, rozmową z Panem Bogiem?
3. Czy twoja modlitwa składa się tylko z listy próśb i życzeń?
4. Czy przysięgałeś na Boga?
5. Czy używałeś imienia Bożego bezmyślnie?
6. Czy słuchałeś piosenek, których słowa obrażają Boga? Czy oglądałeś filmy lub programy telewizyjne, które wyśmiewały Boga i ludzi w Niego wierzących?
7. Czy używałeś słów wulgarnych?

III. Pamiętaj, abyś dzień święty święcił

1. Czy w niedziele i święta nakazane uczestniczyłeś we Mszy świętej?
2. Jak ją przeżywałeś, czy byłeś skupiony i zaangażowany?
3. Czy uważnie i z wiarą słuchałeś słowa Bożego?
4. Czy za ważniejsze od niedzielnej i świątecznej Mszy Świętej uznawałeś rozrywkę, wypoczynek, spotkania z innymi?
5. Czy idąc do kościoła, ubierałeś strój godny tego miejsca?
6. Czy w dni świąteczne wykonywałeś prace, które tego dnia nie były konieczne?

IV. Czcij ojca swego i matkę swoją

1. Czy okazywałeś miłość swoim rodzicom?
2. Czy pomagałeś im prowadzić dom, tworzyć zgodną rodzinę?
3. Czy próbujesz zrozumieć swoich rodziców, ich problemy, czy zauważasz ich potrzeby?
4. Czy przebaczyłeś rodzicom ich słabości, np. alkoholizm?
5. Czy modlisz się za rodziców?
6. Jak się odzywałeś do rodziców, dziadków? Czy kłócisz się z nimi?
7. Czy uderzyłeś lub znieważyłeś ojca, matkę, rodzeństwo?
8. Czy mówiłeś obcym o słabościach swoich rodziców? Czy się ich wstydzisz przed kolegami?

V. Nie zabijaj

1. Czy szkodziłeś na zdrowiu sobie albo innym?
2. Czy zażywałeś narkotyki lub inne środki odurzające?
3. Czy piłeś alkohol, paliłeś papierosy?
4. Czy kogoś uderzyłeś, czyniąc mu krzywdę?
5. Czy znęcałeś się nad kimś psychicznie, np. nad młodszym kolegą?
6. Czy nieumiarkowanie jadłeś lub piłeś?
7. Czy za wszelką cenę chciałeś ładnie wyglądać, być modnym?

VI. Nie cudzołóż

1. Czy oglądałeś z upodobaniem filmy lub sceny pornograficzne?
2. Czy oglądałeś gazety, książki, plakaty niemoralne?
3. Czy w internecie oglądałeś strony erotyczne?
4. Czy popełniałeś samogwałt (masturbację)?
5. Czy współżyłeś seksualnie?
6. Czy podglądałeś cudzą nagość?
7. Czy opowiadałeś nieprzyzwoite kawały?
8. Czy podtrzymywałeś w swojej wyobraźni nieskromne myśli i marzenia?

VII. Nie kradnij

1. Czy kradłeś, oszukiwałeś?
2. Czy niszczyłeś własność społeczną, np. w szkole, na ulicy (wandalizm)?
3. Czy pomagałeś lub namawiałeś do oszustwa, kradzieży?
4. Czy jeździłeś „na gapę”?
5. Czy przywłaszczałeś sobie cudze osiągnięcia, pomysły, dzieła i ogłaszałeś jako swoje?
6. Czy kupowałeś kradzione rzeczy?

VIII. Nie mów fałszywego świadectwa przeciw bliźniemu swemu

1. Czy mówiłeś zawsze prawdę?
2. Czy obmawiałeś lub oczerniałeś bliźnich?
3. Czy rozgłaszałeś szkodliwe plotki?
4. Czy namawiałeś do kłamstwa?
5. Czy swoim kłamstwem nikogo nie skrzywdziłeś?
6. Czy stawałeś w obronie niesłusznie oskarżanych?
7. Czy byłeś obłudny, co innego myślałeś, a co innego mówiłeś?
8. Czy wewnętrznie pragniesz, aby ta spowiedź była szczera, czy może już kombinujesz układając w swojej głowie łagodniejszą wersję wyznania swoich grzechów?

IX. Nie pożądaj żony bliźniego swego

1. Czy pragnąłeś doznań seksualnych z drugą osobą?
2. Czy z pożądaniem patrzyłeś na kobietę/ mężczyznę?
3. Czy swoim zachowaniem albo strojem wzbudzałeś pożądanie?
4. Czy namawiałeś do współżycia?
5. Czy dawałeś inne dwuznaczne propozycje odnoszące się do działań seksualnych?

X. Ani żadnej rzeczy, która jego jest

1. Czy byłeś chciwy i miałeś materialistyczne podejście do życia?
2. Czy smuciłeś się z powodu powodzenia bliźnich?
3. Czy źle życzysz innym ludziom?
4. Czy naprawiłeś wyrządzoną krzywdę?
5. Czy oddałeś rzeczy pożyczone?
6. Czy pragnąłeś życia w bogactwie za wszelką cenę?
7. Czy wzbudzałeś podziw u innych złym postępowaniem?
8. Czy zazdrościłeś?
9. Czy byłeś bezinteresowny w pomaganiu innym?
10. Czy odbyłeś już kiedyś spowiedź świętokradzką poprzez zatajenie grzechów. Dziś masz okazję by to naprawić, odbywając spowiedź generalną, czyli z całego życia.